قاعدة الثواني الخمس

يقدم هذا الكتاب أداة بسيطة وفعالة للتغلب على التردد والمماطلة وتحويل الأفكار إلى أفعال. تقوم “قاعدة الثواني الخمس” التي ابتكرتها ميل روبنز على فكرة أنه يجب على الشخص التحرك جسدياً خلال خمس ثوانٍ من شعوره بالرغبة في تحقيق هدف ما، وإلا فإن عقله سيبدأ في إيجاد الأعذار لقتلها. تشرح روبنز الأساس العلمي وراء هذه القاعدة، وتشارك قصصاً ملهمة لأشخاص استخدموها لتغيير حياتهم المهنية والشخصية. إنه كتاب عن قوة اتخاذ القرار الفوري والتحرك نحو أهدافك بشجاعة وثقة.