صيدلية النفس ؛ مجموعة شاملة من التأملات وتمارين الاسترخاء واليقظة وطرائق أخرى من أجل حياة صحية سليمة

يعمل هذا الكتاب بمثابة “صيدلية للنفس”، حيث يقدم مجموعة واسعة من التقنيات التأملية والعلاجية لمواجهة الأمراض النفسية الشائعة. يوفر أوشو تمارين عملية للاسترخاء واليقظة والتفريغ العاطفي، لمعالجة حالات مثل التوتر والقلق والاكتئاب. إنه مجموعة أدوات شاملة لتحقيق العافية العقلية والعاطفية، وتمكين القارئ من أن يصبح معالج نفسه. يركز الكتاب على استخدام الموارد الداخلية للوصول إلى حياة صحية ومتوازنة.