التأمل ؛ لماذا نتأمل بل لم لا نتأمل استراتيجيات هزيمة التوتر من أجل الناس الذين لا يملكون وقتا للتأم

يخاطب أوشو في هذا الكتاب تحديات الحياة العصرية، مقدماً التأمل كأداة أساسية لإدارة التوتر، وموجهاً حديثه خصيصاً للأشخاص المشغولين الذين يعتقدون أن لا وقت لديهم للتأمل. يقدم الكتاب استراتيجيات بسيطة وفعالة، بما في ذلك تقنيات “التأمل النشط” التي يمكن دمجها بسهولة في جدول أعمال مزدحم. يجادل أوشو بأن التأمل ليس ترفاً، بل ضرورة حتمية لتحقيق الصفاء الذهني والسلام الداخلي في عالم فوضوي. إنه دليل عملي ومحفز لجعل التأمل ممكناً للجميع.